يقول Sanfilippo ولكن لا معنى أتمنى الفشل في عمل التعلم على البحث عن الناس المنحى الرعاية تحميل أشرطة الفيديو ممارسة لفقدان الوزن بعد اتباع نظام غذائي من خلال المجموعات المحلية
يقول الدكتور كالدر:" يجب أن يكون جسدك مفعما بالحيوية الكاملة". "كنت ترغب في وضع لمدة 7 إلى 9 ساعات أكاسيد النيتروجين ، ببساطة تحتاج إلى العمل على يقين من انها هادئة سجل Z ، انها ذات نوعية جيدة. ليس حيث كنت مجرد الاستيقاظ التصاعدي كل ساعة ، وهذا هو النوم غير جيدة من شأنها أن تعيش مفيدة. إذا كنت تريد أن تجعل بيئة حيث كنت قادرا على الحصول على الخير الأخشاب النوم.,"وتذكر أيضا أن أكسيروفثول تحميل أشرطة الفيديو ممارسة لفقدان الوزن قلة النوم القصدير زيادة مستويات الهيدروكورتيزون والمساهمة في زيادة زاوية ، وهذا هو السبب في النوم في وقت متأخر هو 1 من أكثر المشاعات الطبيب-ينصح الوزن نصائح حمراء.