Kui sa oled kaotanud üle, et usa armee kaalulangus programmi, Siis võiks elada punane lipp alla, Kui sa vali ise kaotada tugev kehakaalu käigus number 1 paar nädalat pärast juhuslik kiire leiutama sa tõenäoliselt peaksid uuesti kohut kalorite allaneelamine, et tagada, et olete tugev piisav toitumine puudutada oma keha paratamatult ütleb Smith Nii et kui ma ei kaotanud nurga alt, KUI whats probleem
Või sa võiksid lihtsalt säästa raha sa kulutad need raamatud USA armee kaalualandamise programmi ja süüa antioftalmiline tegur erinevaid näita toidud, sobiva kalorite eesmärk, keskendudes need, mis pakuvad toitaineid (makro - ja väike), küllastumise ja naudingut.