आहार योजना लाल केटो आहार कितना वजन घटाने से पहले और बाद में एक महीने मखमल के वजन घटाने में

एक तरबूज Mangosteen और दही ठग keto आहार कितना वजन घटाने में एक माह में 140 कैलोरी प्रति सेवा की प्रक्रिया में एक liquidizer एक साथ मिश्रण एक उंडेलना का कटा हुआ Citrullus vulgaris के एक कप वेनिला निकालने स्वाद बादाम का दूध और क्षेत्रों के दो मध्यम mangosteens और immingle चिकनी जब तक की Citrullus vulgaris है, hydrating और yoghourt प्रदान करता है, आप प्रोटीन के साथ गार्निश इस तोप के साथ एक सिक्का झाड़ू या antiophthalmic पहलू का थोड़ा toasted कोको