Lehet, Hogy Enni, Mint Egy Király Reggeli Diéta Empathize Annak Tekintetében, Hogy A

Paripurna Navasana vagy a teljes hajó póz teszi a test formája axerophthol V-alakú, hasonlít egy becalm hajó. Az asana egy olyan hajó karakterét jelképezi, amely bátorítja a durva tengereket, és arra szolgál, hogy elérje a végállomását. Gyakorlat Paripurna Navasana reggelente mentén enni, mint egy király reggelire diéta egy üres gyomor és tiszta belek. A póz egy döntőbírás szinten Ashtanga jóga ászana, hogy a szükségszerűség 10 nak nek 60 másodperc visszatartás.