Adele a bhí ag iarraidh amachan Sirtfood aiste Bia a spreagann aiste bia cóic n fraince slimmers a ithe bianna plandaí a oiread agus cál agus an ruán
Uaireanta, ag dul ar aiste bia cóic n fraince go dtí an seomra aclaíochta is féidir a bhraitheann mortifying mar gheall ar an smaoineamh daoine ag faire ort seal a oibríonn tú amach é mortifying. Tú gá chun cónaí a bheidh dírithe chun an orgánach níos aclaí ach go soiléir nach féidir a fháil duit féin tríd agus tríd an…