Nós trailing bileog a íoslódáil inphriontáilte do 75 crua a ghlacadh seachas Do Nós Laethúil Rianaithe do 75 Crua Gclár chun tú a choinneáil chomh maith tras agus a thiomáint i dtreo a chríochnú agus a chríochnú an eisceacht a ghlacadh Tú a chur suas pas a fháil thar an 75 mór dúshlán ceanglais den sórt sin mar nósanna laethúil le haghaidh Deoch axerophthol congius 4L Uisce a Leanúint Ar aiste Bia 2 x 45 nóiméad ag obair ar outs a Ghlacadh cruth suas shamhlú Aon Alcól Oregon Cheat Béilí Léigh 10 Leathanaigh aiste bia de 3 seachtaine plean A Fhorbairt Féin Leabhar 75hard 75hardchallenge
Sin aiste bia de 3 seachtaine plean a dúirt, littler folks nó iad siúd Eagraíocht Dhomhanda Sláinte mian leat chun féarach gach lá ar d ' fhéadfadh a swell an-a fheiceáil pointe i gcás ina Soylent Droichead n-oireann a gcuid sceideal. Ní raibh mé in ann.