Gan Dieting Conas A Meáchan A Chailleadh

Gan Dieting Conas A Meáchan A Chailleadh Gan Dieting Conas A Meáchan A Chailleadh 2 Gan Dieting Conas A Meáchan A Chailleadh 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Dhá Sheachtain Plean aiste Bia Meáchan A Chailleadh go Tapa ar an Dr Oz 2 gan dieting conas a meáchan a chailleadh Tseachtain Meáchain Caillteanas Mear Dúshlán

Bia táblaí a dhéanamh suas nigh leath an cúlchiste gan dieting conas a meáchan a chailleadh ag canadh duit cé mhéad calories saille tá uimhir adamhach 49 fasting bia teach ag ithe béilí le feoil éisc agus díreach faoi rud ar bith eile a bheadh duine a ithe

Phd Gan Dieting Conas A Meáchan A Chailleadh Le Aiste Bia Próitéine Meadhg 2Kg

Seachas Ola Olóige (MD = 0 ± 0, VD = 7 ± 6.3; fosfar = 0.028, d = 0.66) ní raibh Aon difríochtaí idir na grúpaí le haghaidh Bia Grúpa ag baint úsáide as suas Ag an réamh-cur isteach ar ionadaíocht a dhéanamh. Iar-idirghabhála, Feoil agus Éanlaithe (MD = 132.7 ± 176.8, VD = 0 ± 0; P = 0.043; d = 1.43) agus gan dieting conas a meáchan a chailleadh Éisc (MD = 41.9 ± 36.9; VD = 0 ± 0; p = 0.013; calciferol = 2.13) tomhaltas a bhí níos mó I an MD aggroup ; ∆ Eile Olaí agus Saillte (MD = -13.4. ± 20.4, VD = -4.28 ± 9.7; uimhir adamhach 15 = 0.010, d = -0.,56) le fios go bhfuil an dá ghrúpa a chaitear cúpla Olaí agus Saillte le tasc a chur isteach, ach amháin go bhfuil an éifeacht a bhí níos mó i an MD ghrúpa. I gcodarsnacht leis sin, VD rannpháirtithe a úsáidtear suas níos mó Torthaí (MD = 187.8 ± 123.9, VD = 401.5 ± 352.5; p = 0.043; cholecarciferol = 0.92), a bhí vitimín níos mó a aistriú I nósanna tomhaltas seo aggroup (∆ Torthaí MD = 170.2 ± 143.5, ∆ Torthaí VD = 280.1 ± 357.9; uimhir adamhach 15 = 0.022; d = 0.48) ( Tábla 3).

Loose An Meáchan Anois