Ja jūs zaudējat vairāk nekā ASV armijas svara zuduma programma, tas varētu dzīvot sarkanā karodziņā uz leju, ja jūs atzīmējat sevi, zaudējot spēcīgu svara daudzumu numura laikā 1 dažas nedēļas pēc sporādiskas ātras pamanīšanas, jums, iespējams, vajadzētu atkārtoti nodot spriedumu jūsu kaloriju uzņemšana, lai nodrošinātu, ka jums ir intensīva atbilstoša uztura, lai pieskartos jūsu ķermenim, neizbēgami saka Smits, tādēļ, ja Im nezaudē leņķi ar, ja kāda ir problēma
Vai arī jūs varētu vienkārši ietaupīt naudu, ko jūs tērējat šīm grāmatām ASV armijas svara zuduma programmā, un ēdiet antioftalmisko faktoru dažādo pārtikas produktu izstādi atbilstošā kaloriju mērķī, koncentrējoties uz tiem, kas nodrošina barības vielas (makro un mazu), piesātinājumu un baudu.