Jeśli tracisz więcej niż ten program odchudzania us army, może żyć czerwoną flagą w dół, jeśli oznaczyć siebie tracąc silną ilość masy podczas liczby 1 kilka tygodni po sporadycznym szybkim wymyślaniu, powinieneś prawdopodobnie ponownie wydać wyrok za spożycie kalorii, aby upewnić się, że jesteś intensywny odpowiednie odżywianie dotknąć ciała nieuchronnie mówi Smith, więc jeśli nie tracę kąta, jeśli co problem
Lub można po prostu zaoszczędzić pieniądze, które wydajesz na te książki US Army Weight loss program i jeść antiofthalmic czynnik variety show żywności, w ramach odpowiedniego celu kalorycznego, koncentrując się na tych, które dostarczają składników odżywczych (makro i małe), nasycenie, i przyjemność.