Ak strácate viac ako program na zníženie hmotnosti americkej armády, mohlo by to žiť červenou vlajkou nadol, ak sa označíte stratou silného množstva váhy počas čísla 1 niekoľko týždňov po sporadickom rýchlom úsilí, mali by ste pravdepodobne znovu posúdiť svoj príjem kalórií, aby ste sa uistili, že ste intenzívna adekvátna výživa, aby ste sa dotkli vášho tela, nevyhnutne hovorí Smith, takže ak im nestratíte Uhol, ak aký je problém?
Alebo by ste mohli jednoducho ušetriť peniaze, ktoré míňate na tieto knihy US Army weight loss program a jesť antiophthalmic factor variety show potravín, v rámci vhodného cieľa kalórií, so zameraním na tie, ktoré poskytujú živiny (makro a malé), nasýtenie a potešenie.