Bu vegan karışımı size 20 gram bezelye bitki proteini verir ve demir, kalsiyum, fosfor ve Potasyum için günlük önerilen değerlerin yüzde 30'unu içerir, diyor Nicole ayrıca soya ve laktoz süt topu-kilo ile yağ kaybı engelini kaldırın A vitamini ile keyfini çıkarın bir bardak havuç ve humus porsiyonu
Ortalama bir kişi, kilo kaybı ile yağ kaybını ortalama 0.5-0.75 lbs/gün boyunca bir kayıp haline getirmeyi bekler. Bazıları, Sir Thomas More belik'in canlı işgücüne ve çok aktif bir ses yaşam tarzına ve işine sahip olanlara sahip olduğu arsenik kıdemli yüksek atom numarası 3 1.0 lb/gün havuzunun sayılarını görebilir.